ナイキ トレーナーやスペシャルゲストと一緒に、トレーニングをがんばれる！
家にいると食べてばかり。外に出る機会が減っている今、ただでさえ運動量が低下していますよね。太りたくない！ 運動不足を解消したい！ この機会をうまく利用して、筋肉のついたナイスなバディを手に入れたい……！ そんなあなたに、スポーツ女子のライター愛ちあんが活用しているおうちでのトレーニング方法をシェア。それが、『NIKE』の「NTCライブ」。
「NTCライブ」は、ナイキ トレーナーによるワークアウトのライブセッション。ナイキジャパン公式YouTubeから見ることができ、おうちでできるトレーニングを画面の向こうのトレーナーと一緒にがんばることができます。
トレーナーの動きや指示に合わせて体を動かせばいいから、トレーニングの内容を自分で考える必要はなし！ 新しい筋トレ方法やポイントを学べたりして、今後に活かせることもいっぱいなんです☆
毎週木曜19：30からはワークアウトのライブ配信が！ バックナンバーはいつでも閲覧OK
毎週木曜の19：30からはライブストリーミングが配信され、リアルタイムでナイキ トレーナーとライブトレーニングを行えます。ナイキ トレーナーの他にゲストが参加する回もあって、過去にはお笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんや、スキージャンプ選手の高梨沙羅さんが参加したことも♡ またこれまで配信されたすべての動画は、バックナンバーとしていつでも閲覧可能！ 好きな時間にトレーニングできます。
どのセッションも1回あたりの所要時間は30～45分程度だから、無理なく続けられる♬ もしも決められた回数がしんどい時は、数を減らしたってOK！
もっとトレーニングしたい！ 違うワークアウト方法を知りたい時は、「NIKE TRAINING CLUB アプリ」を活用して
「NTC ライブ」だけでは物足りない。他のワークアウトにもチャレンジしたい。そんな人は、「NIKE TRAINING CLUB アプリ」を今すぐダウンロード！ 180種類を超えるワークアウトメニューや、あなたに合ったトレーニングプランを作成してくれたりと、トレーニング生活を徹底サポートしてくれますよ☆
SNSでは、「NTCライブ」や「NIKE TRAINING CLUB アプリ」など、NIKEのあれこれを使い家でトレーニングする風景を写真や動画に撮って、#PLAYFORTHEWORLD のハッシュタグでシェアされています。トレーニングのインスピレーションになるのはもちろん、今みんなで集まって体を動かすことはできないけれど、それぞれが思う“一緒にがんばろう”という気持ちの繋がりを感じられて力になるハズ！
どんな時でもみんながアクティブに、ポジティブに、そしてヘルシーに過ごせますように。お気に入りのトレーニングウェアに着替えて、さっそくチャレンジしてみてね！
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April 23, 2020 at 09:30AM
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家でのトレーニングに『NIKE』の「NTCライブ」をおすすめ！ 公式YouTubeやワークアウトコレクションを今すぐチェックしよう - DailyMORE (株式会社集英社)
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