家でボーッとテレビ見てないで…「地域デビュー」は自分から動く - 読売新聞

　地域活動やボランティアに興味はあっても、なかなか一歩が踏み出せないという人も多そうだ。講演などで「地域デビュー」を指南するシニアライフアドバイザーの松本すみ子さん（６９）は「難しく考えず、まずは自分から行動してみることが大事」と助言する。

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　「地域に出ましょう」と言われても、自分が何をしたいのか、そもそもどんな選択肢があるのかと戸惑う人もいるはずだ。とはいえ、待っていても何も始まらない。家でボーッとテレビを見ていても何も降って来ない。自分から動きましょう。

　例えば、家の近辺を散歩してみるだけでも、知らなかった地域の魅力や課題を発見したり、出会いがあったりする。地域デビュー講座や自治会のイベントなどに顔を出すのもいい。大事なのは「キョウヨウ（今日の用事）」と「キョウイク（今日行くところ）」を作り、自分から動くことだ。

　退職までずっと会社中心の人生で、新しい仲間となじめるか心配な人は、セカンドライフ用の名刺を作ってみるのがいい。その際、自分自身の興味や関心がどこにあるか、何に取り組みたいかを記載するのがポイント。例えば「お寺の歴史を調べています」といった内容を書けば、隣に座った人と話すきっかけになる。

　セカンドライフで大切なのは、過去にどんな組織に所属していたかや、肩書・役職ではない。「現役時代、○○会社の役員だった」なんて、間違っても書いてはダメ。一個人として、人とかかわる姿勢が必要だ。

　こうした名刺を作ることは、自分がどのような人間で、何に興味があり、これからどうしたいのかを考えるきっかけにもなる。実際の地域活動の場では、男女問わず、面倒な雑用にも率先して取り組むことが、仲間とのコミュニケーションを円滑にするコツだ。

　地域活動への参加は、老後の生きがい作りだけが目的ではない。大規模災害など万が一のことがあった場合に、近隣住民とのつながりがあれば、互いに助け合うことができる。地域社会の一員として何ができるかを考えることは、必ず、自分のためにもなる。

　とはいえ、無理は禁物。定年後の活動は、自分の「生きがい」につながるかどうかが大事で、始めてから、「これはあまり好きではない」と思ったら、我慢して続ける必要はない。自分のペースでできる活動を探してみてほしい。

「地域デビュー」のポイント

▽まず、自分から行動する

▽世界や世代の違う人や、異性と交流する

▽最初から難しいことはしない

▽セカンドライフ用の名刺を作る

▽活動が自分に合わないと思ったら、やめる

（※松本さんの話を基に作成）

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March 30, 2020 at 03:00AM
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